Soulfulflow Yoga - Pilates x Yoga Fusion

Die Veranstaltung "Pilates x Yoga Fusion" kombiniert die kräftigenden Elemente des Pilates mit den entspannenden Aspekten des Yoga , um ein ganzheitliches Trainingserlebnis zu bieten. Diese Kurse finden sind darauf ausgerichtet, sowohl den Körper zu stärken als auch den Geist zu beruhigen. Durch die Verbindung von Pilates-Übungen, die auf die Stärkung der Körpermitte abzielen, mit Yoga-Posen, die Flexibilität und Balance fördern, entsteht ein ausgewogenes Workout. Teilnehmer können von verbesserten Körperhaltungen, gesteigerter Beweglichkeit und einem erhöhten allgemeinen Wohlbefinden profitieren. Entdecke eine einzigartige 60-minütige Session, die gezielt deinen Core stärkt, deine Haltung verbessert und dich gleichzeitig in tiefe Entspannung führt. Pilates x Yoga kombiniert die kraftvolle Tiefenmuskulatur-Aktivierung aus dem Pilates mit der achtsamen Flows des Yoga. Was dich erwartet: Pranayama (Atemübungen) zur Zentrierung Sanfte Sonnengrüße zum Ankommen Pilates-Klassiker für mehr Körperspannung, Stabilität & Ausrichtung Cool Down & Tiefenentspannung zum Loslassen Ideal für alle Levels – ob Anfängerin oder fortgeschrittener. Perfekt für mehr Beweglichkeit, Kraft & innere Balance.

Soulfulflow Yoga Studio
Max Huberstr. 2
83355 Grabenstätt

Telefon: +49 (0) 15154956915
Webseite: www.soulfulflow.fitness/