Resilienz und Achtsamkeit

Stress, Schlafstörungen, Antriebslosigkeit, ... kennen Sie das? Diese Warnsignale des Körpers werden oft übersehen oder verdrängt und können dadurch zu einer ernsten Gefahr werden. Denn Erschöpfung, bis hin zum Burnout kann jeden Menschen treffen. Dieser Workshop versucht Negativspiralen zu durchbrechen und gibt Ihnen wertvolle Zeit, die nur Ihnen gehört! Erfahren Sie durch entspannende und nachhaltige Übungen, wie angenehm Ihre Gesundheitsförderung, Stressreduktion sowie die Steigerung Ihrer Lebensqualität sein kann. Für Frauen und Männer gleichermaßen zu empfehlen.

Volkshochschule Röhrmoos e.V.
Arzbacher Str. 4
85244 Röhrmoos

Telefon: 08139994138
Webseite: www.vhs-roehrmoos.de